주택 실내 공기 오염 : 건강을 위협하는 숨겨진 위험들

환경오염은 우리가 살고 있는 지구의 중요하고 긴요하게 해결해야 할 문제 중 하나입니다. 그중에서도 지난 몇 년간 주택 실내 공기 오염은 심각한 문제로 부각되어 왔습니다. 우리는 대부분의 시간을 실내에서 보내기 때문에, 실내 공기의 질은 우리 건강에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다.

주택 실내 공기 오염원은 다양한 형태로 존재하며 우리가 실내에서 마주할 수 있는 위험요소들 중 하나입니다. 하지만 많은 사람들이 실내 공기오염에 대해 충분한 인식을 갖지 못하고 있습니다. 건강을 위협하는 숨겨진 위험인 실내 공기 오염원과 오염물질에 대해  몇 가지 유용한 팁과 대책에 대해 알아보겠습니다. 

 

실내 공기 오염원

실내공기를 오염시키는 원인들은 실내 환경, 인간의 활동, 외부공기의 유입등에 따라 매우 다양한 양상을 보이고, 그에 따른 오염물질의 종류, 농도 및 특성이 다르게 나타나게 됩니다. 

실내에서 발생하는 주요 오염물질

오염물질	주요 발생원	오염물질	주요발생원
부유미생물(곰팡이,세균)	가습기, 냉방장치, 냉장고, 애원동물(비듬, 털), 인간활동(대화, 재채기 등), 음식물 쓰레기, 카펫	휘발성 유기화합물, 탄화수소류, 미세먼지, 타르, 니코틴	담배연기
포름알데하이드	각종 합판, 보드, 가구, 단열재, 담배연기, 화장품, 의류, 접착제 등	벤젠	건축재료, 세탁용제, 페인트, 살충제, 석유화학제품, 자동차 배출가스, 연료(석유 등)
아세트알데하이드	합성수지, 접착제, 향료	톨루엔	담배연구, 건축재료, 페인트, 살충제, 난방(석탄, 석유 연소)
아세톤	칩보드, 건축재료, 접착제, 래커, 매니큐어 제거제	에틸벤젠	자동차 배출가스, 담배연기
연소가스(일산화탄소(CO), 이산화질소(NO2), 이산화황(SO2)	난로, 연료 연소, 가스레인지	자일렌	접착제, 페인트
먼지, 중금속	외기 유입, 생활활동, 의류, 흡연, 연소기구 등	스틸렌	접착제, 주방 랩, 플라스틱 제품, 필름
라돈	토양, 건축자재, 지하수	테트라클로로에틸렌	카펫용 세제, 얼룩제거제, 드라이클리닝 용제

포름알데하이드(Formaldehyde)

포름알데하이드는 인체에 대한 독성이 매우 강한 물질로, 노출될 경우 눈, 코, 목에 자극이 오게 되고, 호흡기 장애와 천식이 있는 사람에게는 심한 천식 발작을 일으킬수 있습니다. 심한 경우 눈물이 나거나 심한 고통을 가져오고, 정상적인 호흡이 곤란해지며 기침, 두통, 심장박동이 빨라지는 증상이 나타나게 됩니다. 50ppm이상에 노출될 시에는 폐의 염증과 더불어 현기증, 구토, 설사, 경련과 같은 급성 중독 증상을 일으킬 수 있으며, 심한 경우에는 독성 폐기종으로 사망에 까지 이를 수 있습니다. 

 

벤젠 (Benzene)

벤젠은 발암성 물질로 호흡을 통해 약 50%가 흡수되며, 아주 적은 양이지만 피부를 통해 흡수되기도 합니다. 체내에 흡수된 벤젠은 주로 지방 조직에 분포합니다. 급성 중족의 경우에는 마취 증상이 강하게 나타나고, 호흡곤란, 불규칙한 맥박, 졸립 등을 초래하며 혼수상태에 빠지게 됩니다. 만성 중독일 경우 혈액 장애, 간장 장애, 빈혈, 백혈병 등과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 

 

에틸벤젠(Ethylbenzene)

에틸벤젠의 주요 인체 노출 경로는 호흡을 통한 노출이며, 고동도로 흡입하면 두통, 현기증, 혼수상태를 유발할 수 있습니다. 또한 에틸 벤젠은 눈, 피부, 점막에 자극을 줍니다. 

 

톨루엔(Toluene)

톨루엔의 체내 흡수는 주로 흡입에 의해 이뤄지고, 흡입후 체내에 남아 있는 약은 40 ~  60-% 수준입니다. 체내에 흡수된 톨루엔은 지방세포, 부신, 신장, 간, 뇌에 주로 분포하며, 피부, 눈, 목 등을 자극합니다. 또한 두통, 현기중, 피로 평형장애 등을 일으키며 고농도에 노출될 경우 마비 상태에 빠지고 의식을 상실하며 때로는 사망에 이르게 합니다. 

 

자일렌(Xylene)

자일렌에 노출되는 경우 피부와 눈에 자극을 줍니다. 고농도 자일렌을 흡일할 경우 현기증, 비틀거림, 졸림, 감각상실 등이 나타나고, 폐부종, 식욕감퇴, 멀리, 구토, 복구 통증 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 

 

스티렌(Styrence)

스티렌 증기에 단기간 노출될 경우 눈, 피부, 코, 호흡기에 자극을 주고, 높은 농도에서는 졸리거나 혼수상태를 유발합니다. 장기간 많이 노출되면 신경, 신장, 폐, 간에 영향을 준다고 알려져 있습니다. 

 

미세먼지(Particulate Matter 10㎛, 2.5㎛ : PM-10, OM-2.5)

미세입자가 유발하는 대표적인 호흡기 질환은 천식입니다. 천식은 만성 호흡기 질환으로 기침, 호흡곤란, 흉부압박감 등의 증상을 초래합니다. 천식은 환경 변화에 민감하게 반응해 대기 오염으로 인한 건강 피해를 논하는 데 있어 일반적인 환경 보건의 건강 지표로 사용되고 있습니다. 

 

라돈(Raodn)

무색·무취·무미의 기체로 지구상 어디에나 존재하는 자연 방사성 물질이며 흡연에 이어 폐암 발병의 주요 원인 물질입니다. 

 

부유세균과 곰팡이(Airborn Bacteria & Molds)

부유세균, 부유곰팡이와 같은 미생물성 실내 공기 오염물질은 전염성 질환, 알레르기 질환, 피부 질환, 호흡기 질환, 폐 질환, 기관지 질환, 폐암을 비롯한 각종 질병을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 부유 곰팡이의 경우 인간에게 유해하지 않은 곰팡이도 있지만 특정 곰팡이는 가려움증, 습진, 피부 반점, 무좀 등의 증상을 일으킬 수 있습니다. 

 

이산화탄소 (Carbon diocide, CO2)

실내에서의 이산화탄소는 주로 인간의 호흡에 의해 생성됩니다. 대기중 이산화 탄소 농도는 보통 0.04% 수준이며, 실내 공기질 관리 측면에서는 환기 상태의 적절성 판단지표로 사용되고 있습니다. 실내 공간에서 농도가 증가하면 호흡에 필요한 산소의 양이 부족하게 되어 일산화탄소와 함께 실내 오염 물질로 취급하고 있습니다. 

 

이산화질소 (Nitrogen dioxide, NO2)

이산화 질소는 인체에 유해한 자극성 냄새가 나는 적갈색 기체입니다. 고농도로 존재하는 경우, 기관지염과 같은 호흡기 질환을 일으킵니다. 인간의 호흡을 통해 인체로 유입된 이산화 질소는 폐포까지 깊이 도달해 헤모글로빈의 산소운반 능력을 저하시키고 수 시간 내에 호흡곤란을 수반한 폐수종 염증을 유발할 수 있습니다. 

 

일산화탄소(Carbon monoxide, CO)

일산화탄소 중독의 주요 증상은 두통, 메스꺼움, 졸음, 현기증, 방향감각 상실 등이며 고농도에 중독될 경우 의식을 잃거나 뇌 조직과 신경 계통에 많은 피해를 가져와 죽음에 이르게 할 수 있습니다. 만성적인 영향으로는 성장장애, 만성 호흡기 질환(폐렴, 기관지염, 천식)이 대표적인 증상입니다. 

 

 

 

주택 실내 공기 오염은 우리 건강과 웰빙에 직접적인 영향을 미치는 문제입니다.

흡연, 가스, 누출, 화학물질 배출, 먼지, 곰팡이 등이 주택 실내 공기 오염의 주요 원인으로 작용할 수 있습니다. 실내 환경을 변화시키기 위해서는 다음과 같은 방법을 취해 볼 수 있습니다. 

 

1. 흡연을 피하고 외부에서 흡연 할것

2. 가스 감지기를 설치하고, 정기적으로 점검

3. 환경 친화적인 청소용품 사용 

4. 실내 공기 순환을 위해 주기적으로 환기

5. 습기 제거제를 통해 곰팡이 번식을 억제

 

우리의 건강을 위해 주택 실내 공기 오염에 대한 인식을 가져보세요, 건강한 실내 환경은 우리의 삶의 질을 향상하는데 큰 도움이 됩니다. 

 

 

환기 꼭 해야하는 이유